如今育儿都要讲个科学，更不用说在宝宝补钙这件事上了。不过对许多父母来说，面对市场上看得让人眼花缭乱的宝宝补钙产品，怎么选却是一笔“糊涂账”。下面，就来为您解读4个关键词，让你轻松hold住为宝宝选钙这件事儿！

　　NO.1选钙源

　　就像选奶粉时妈妈们都知道选奶源一样，补钙也要选钙源。钙源从字面意思来讲就指钙的来源。目前婴幼儿补钙产品中，钙源主要划分为三大类，即：动物骨骼提取，贝壳等海洋生物中提取，矿石中提取。来自动物骨骼和海洋生物的钙源，虽然号称“纯天然”，但因为日渐严重的环境污染问题，很有可能导致铅、汞等重金属含量超标。相比之下，选择纯净无污染的天然碳酸钙矿石，再经过提纯和精细加工的钙产品，在安全上更有保证。

　　NO.2无添加

　　如今很多婴幼儿食用的产品中，都能发现添加剂的影子。而一些补钙产品为了让宝宝爱吃，也自然不会放弃这种“低成本、高效益”的方式，各式各样的香精、色素、防腐剂，都被添加在钙剂中。虽说食品添加剂在目前是合法的，但多种食品添加剂混合使用对宝宝的影响也还是很大的。因此，妈妈们最好选择无添加的补钙产品。

　　NO.3重口味

　　此重口味可非彼“重口味”，而是说妈妈要重视补钙产品口味的选择。尤其是0-3岁的宝宝，正处在味觉系统和味蕾发育的关键时期，口味偏重的钙剂会影响宝宝味蕾，容易导致偏食、挑食。因此，宝宝的第一口钙还是以无味或淡奶味的钙产品为最佳。

　　NO.4 高吸收

　　给宝宝补再多的钙，吸收不了也是白补。而维生素D则是让钙吸收效率翻倍的“催化剂”。据研究，维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%-15%。但如果补足了维生素D，吸收率可以达到40%以上。因此，妈妈们可以选择含有维生素D的钙剂，让补钙更有效。

　　要说，宝宝可不是实验小白鼠，健康问题更不能马虎。所以给宝宝选钙时，要时刻牢记安全和效果这两件事儿，这样才能在眼花缭乱的产品中一眼找到最合适自己宝宝的优质钙剂！

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